Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 64,05g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Zucchero di Canna. Lounas: Herbalife Barretta Proteica Agrumi. Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Bocconcini. Välipalat/Muut: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Tre Mulini Pane di Segale, Herbalife Noccioline di Soia Tostate. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|