Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 75,54g | Prot: 45,03g | Hh: 71,13g.
Aamiainen: True Fruits Greatest Hits Vol.1. Lounas: Knorr Kräuterlinge, Ja! Schmand, Ja! Gouda Gerieben 48%, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Ei, Rapso 100% Reines Rapsöl, Zucchini. Päivällinen: Géramont Le Snack , Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|