Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 98,25g | Hh: 53,58g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Burger Knäcke Ballaststoff, Schwarztee, Lätta Original, Dulano Geflügel-Salami, Nutella Nutella, Aldi Blütenhonig. Päivällinen: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Halbes Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|