|
что делать? опять убирать углеводы? блин((((((
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 113,38g | Hh: 135,52g.
Aamiainen: Кекс ФС банановый, Творожная Запеканка, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Окей Говядина Вырезка. Päivällinen: Кешью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Хурма. Välipalat/Muut: Чай, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленый Коралл, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|