Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 77,04g | Prot: 97,68g | Hh: 190,35g.
Aamiainen: Ермолино Котлеты Деревенские, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лента Блинчики с Курицей. Päivällinen: Печеное Яблоко, Яблоко, Творог 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вареное Яйцо, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Гранат, Сливы, Лента Сухарики Весовые, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|