|
nach dem Urlaub nicht schlecht :-)
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 52,62g | Hh: 209,55g.
Aamiainen: Äpfel, Banane. Lounas: Milka Vollmilchschokolade, REWE Wiener Würstchen, Linsensuppe. Päivällinen: Kaufland Mairübchen, REWE Bio Maasdamer, Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Välipalat/Muut: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Dattel, Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|