|
😂
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 102,71g | Hh: 198,83g.
Aamiainen: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: ВкусВилл Смесь Быстрозамороженная Рататуй, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Päivällinen: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Хурма, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|