Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 60,85g | Hh: 116,90g.
Aamiainen: Esselunga Banana, Eurospin Bevanda alla Soia, Burro di Arachidi, Herbalife PRO 20 Select, Eurospin Gallette di Farro. Lounas: Arachidi, Pane Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Passato di Verdure Surgelato. Päivällinen: Herbalife PRO 20 Select, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Spezzatino di Vitello. Välipalat/Muut: Eurospin Bevanda alla Soia, Chiquita Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Susine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|