Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 80,68g | Hh: 154,22g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Шашлык из Свинины, Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: SPAR Сосиска в Тесте, Беляш, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Päivällinen: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Минтай Жареный, Скумбрия Холодного Копчения, Обычное Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lidusik415
|