Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 38,11g | Hh: 248,60g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сметана , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Край Каравай Булочка , Борщ Диетический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|