Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 51,45g | Hh: 126,50g.
Aamiainen: Малина, Кофе, Молокія Йогурт 1.6%, Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Жареная Рыба (в Панировке), Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Päivällinen: Лобио. Välipalat/Muut: Хомка Семечки Очищенные, Сливы, Грецкие Орехи, Диетическая Творожная Запеканка, Большая Чашка Цикорий, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|