Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 82,30g | Hh: 139,80g.
Aamiainen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Milfina Butter , Marmelade, Metzgerfrisch Lachsschinken, Edeka Dinkelbrötchen , Gekochtes Ei. Päivällinen: REWE Zaziki , Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bernard Matthews Schweinesteaks Gyros, Tomatenreis. Välipalat/Muut: Ouzo, Krombacher Pils (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|