Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 14,26g | Prot: 87,86g | Hh: 132,01g.
Aamiainen: Golden Fruit Winterfrucht Mix, Mangos, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei (Ganz), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405. Lounas: Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Shirataki Nudeln, Zwiebeln, Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|