Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 142,72g | Prot: 99,13g | Hh: 29,31g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Delicato Кокосовое Масло, Rosso Миндаль , Летний День Молоко 3,2%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Lounas: Rosso Миндаль , Delicato Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . Päivällinen: Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Novus Баклажан Жареный, Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны в Сметане, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Фундук Фундук, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|