Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 78,60g | Prot: 103,55g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Приосколье Куриные Сердечки, Сальса (уже Приготовленная), Мистраль Греча Ядрица. Päivällinen: Приосколье Куриные Сердечки. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Сальса (уже Приготовленная), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|