Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 62,93g | Hh: 186,76g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Green Ray Фасоль Красная. Välipalat/Muut: Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|