Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 68,84g | Hh: 101,38g.
Aamiainen: VitaLat Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: ВкусВилл Сливочное Мороженое "Моджи" в Рисовой Глазури с Манго и Маракуей, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Избенка Творог Зернёный 4%. Päivällinen: Hortex Цветная Капуста, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, VitaLat Сыр Бри. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|