Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 72,15g | Hh: 186,99g.
Aamiainen: Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Beurre (Salé), Baguette, Alpro Yaourt Soja sans Sucre. Lounas: Fromage de Chèvre, Salade Verte, Fruit de la Passion, Avocat, Tomates, Oeuf Dur, Graines de Sésame Entières Séchées, Endive, Oignons Rouges, Chou Chinois. Päivällinen: Pomme de Terre (Chair et Peau), Tartare de Saumon. Välipalat/Muut: Biscuits Sablés, U Mini Croissant , Fromage de Chèvre (Mou), Carrefour Pain Azyme, Banana Zero Da Colônia , Tassimo Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Un peu de relâchement (on a de la visite, j’en profite), mais toujours contente 😀
22 loka 19 jäseneltä: kirschpm
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|