Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 109,10g | Hh: 103,04g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Президент Сыр Камамбер , Черемушки Паляница Украинская , Вареное Яйцо. Lounas: Каждый День Крендельки с Солью, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Щи с Мясом, Черемушки Паляница Украинская , Вареное Яйцо. Päivällinen: Свинина Тушеная, Окей Груша Аббат. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|