Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 44,89g | Hh: 13,48g.
Lounas: Salada Verde Mista, Repolho, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Päivällinen: Big Frango Frango a Passarinho , Ovo Frito, Repolho-Roxo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne Dionisio
|