Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 61,37g | Hh: 257,43g.
Aamiainen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Мёд, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Макфа Макароны Отварные, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Любятово Печенье Воронежская Сластена, Любятово Печенье Воронежская Сластена. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina55555
|