Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 49,07g | Hh: 56,71g.
Aamiainen: San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo. Lounas: Cos o Lechuga Romana, Nuez, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Clemente Jacques Aderezo César, Kirkland Signature Salmon, Nopales. Välipalat/Muut: Nature Valley Protein Chewy Bar, Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|