Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 85,85g | Hh: 178,37g.
Aamiainen: банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Помидоры, Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|