Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 1 tunti ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalize2004
|