Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 103,86g | Hh: 74,30g.
Aamiainen: Киви, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lounas: Zentis Марципан , Баклажаны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Бутерброд с Маслом, Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Голландский, Брокколи на Пару, Филе Индейки, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubovkrasotka
|