Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 57,55g | Hh: 165,35g.
Aamiainen: Апельсин, Сахарный Песок, Избенка Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. Lounas: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Цыпленок Табака, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lovalovalov
|