|
максимально странный день в плане питания. поела кашу, слушала фитнес батончик и сосательную конфету. после пар решила, что пора выпить слабительные, ибо давно не ходила в туалет, а это как бы 3 недели, и все что я ела еще во мне. эта проблема у меня уже почти год, поэтому мое количество таблеток - 100-160. для меня это дикое мучение пить их. поэтому я почти заставила себя обжираться и поблевать, чтобы типо не зря их пить, не зря страдать, чтобы я хоть до их принятия получила какое-то удовольствие. да, бред, но иначе я бы не заставила себя их пить, а надо. в итоге минус косарь, который я смысла в туалет, в буквальном смысле. а в целом все хорошо, то есть я нормально ела, не переедала (до блева конечно же) и не думала о еде по кд. а еще я сделала бровки :зззз вы бы видели какая я красоточка, ахаза. теперь по утрам можно позже вставать
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
324 kcal
|
Rasva: 4,78g | Prot: 6,56g | Hh: 63,79g.
Aamiainen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Увелка Каша, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. lisää...
|
vakaa paino
|