Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 8,29g | Prot: 43,58g | Hh: 95,23g.
Lounas: Aldi Bio Chia Samen, Pflaumen, Milbona Joghurt 0,1%, DM Bio Sojaflocken. Päivällinen: Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Lachsschinken, Moss Röggelchen. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|