Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 134,39g | Hh: 167,01g.
Aamiainen: Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Городецкий Молоко 3,6%, Творог 5%, Яйцо, Банан, Городецкий Кефир 3,5%, Ясно Солнышко Геркулес , Ого Отруби Ржаные. Lounas: Манная Крупа, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Борщ. Välipalat/Muut: Городецкий Кефир 3,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Яблоко, Сыр Российский, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|