Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 78,18g | Prot: 81,01g | Hh: 139,42g.
Aamiainen: Магнит Банан, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Жареный Хлеб. Lounas: Карась Жареный, Северная Компания Кета Слабосолёная, Старый Мельник Пиво Мягкое. Päivällinen: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой, Ряба Майонез Провансаль. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, SPAR Багет с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|