Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 66,95g | Hh: 168,94g.
Aamiainen: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Päivällinen: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Квашеная Капуста, Bio Баланс Кефирный 1%, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Рот Фронт Конфеты Маска, Lotte Dream Cacao 56%, Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Шоколад, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|