Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 67,65g | Hh: 112,11g.
Aamiainen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Помидоры, Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо. Lounas: Фунчоза с овощами. Päivällinen: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Специи, Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Запеканка. Välipalat/Muut: Окей Манго, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|