Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 64,86g | Hh: 122,81g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Челны Хлеб Хлеб Челнинский. Lounas: Чай с Лимоном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Päivällinen: Хреновина, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Останкино Колбаса Молочная, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Авистрон Икра Палтуса, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Välipalat/Muut: Пятерочка Koukou Roukou, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeronikaSemenova
|