Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 66,57g | Hh: 200,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Молоком, Груша, Вино Красное Сухое, Банан, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|