Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 129,63g | Hh: 187,28g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Банан. Lounas: Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Подсолнечное Масло, Яблоко, Филе Индейки, Картофель, Heinz Соус Сладкий Чили. Päivällinen: Pomatti Марципан в Тёмном Шоколаде, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог 5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Брокколи, Подсолнечное Масло, Котлеты Сливочные Своя. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|