Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 76,13g | Hh: 179,75g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ARO Кофе 3 в 1, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Сахар. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Индейка Тушеная, Хортекс Овощи по Деревенски . Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Danone Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|