Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 25,87g | Hh: 190,40g.
Aamiainen: Mott's Original Apple Sauce, Apples . Lounas: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate. Päivällinen: White Bread , Unico Chick Peas, Onions , Unico Orzo, Olive Oil , Tomatoes. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
23 loka 19 jäseneltä: Oluckycharms
|
Long ways to go but I can see the light at the end of the day
25 loka 19 jäseneltä: nashter83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nashter83
|