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Okay, okay ... los geht's wieder.
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102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1227 kcal
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Rasva: 58,18g | Prot: 78,35g | Hh: 101,52g.
Aamiainen: Sellerie, Gurke (mit Schale), Eingelegtes Gemüse, Wiesbauer Prosecco Schinken, Weich Gekochtes Ei, Myprotein Omega 3. Lounas: Rinderbrühe, Krautsalat, Gekochter Sellerie, Gurkensalat, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Päivällinen: Ei, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Berger Extrawurst, Knoblauch, Möhren, Ja Natürlich Feta, Berger Extrawurst, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Välipalat/Muut: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Buttermilch Natur, Soletti Super Size. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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