Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 57,31g | Hh: 103,14g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог 10%, Кофе. Lounas: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Хурма, Свинина Лопатка, Капуста Белокочанная, Вико Нектар Персиковый с Мякотью. Välipalat/Muut: Мандарины, Картофель Отварной, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|