Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 88,62g | Prot: 129,02g | Hh: 223,51g.
Aamiainen: Ja! Früchte-Müsli, Physalis, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Mettwurst, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Lounas: Dolce Gusto Flat White, REWE Hühner Nudeltopf, Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Päivällinen: Tassimo Suchard, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Schinkenzwiebelmettwurst, Wasa Ballaststoffe, DM Bio Zartbitter, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Corny Crunch, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|