Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 78,48g | Hh: 125,54g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Шаурма с Курицей, Абрикосовые Джемы и Варенья, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|