Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 83,69g | Hh: 130,22g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Добряна Сыр Моцарелла, Яблоко Зеленое, Виноград, АТБ Банан, Изюм. Päivällinen: Картофельное Пюре, Хек Запеченный, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Комо Сыр Твердый Голландия, Словяночка Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Дорадо, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|