Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 53,46g | Hh: 169,94g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Päivällinen: Фрутоняня Пюре Яблочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком . Välipalat/Muut: Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щавелевый Суп, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zheniakir1991
|