Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 56,64g | Hh: 122,38g.
Aamiainen: Финик, Сыр Адыгейский, Омлет с Кабачком. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Рассольник. Päivällinen: Сыр Российский, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Каждый День Гавайская Смесь . Välipalat/Muut: Финик, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Малиновая, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|