Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 109,79g | Hh: 91,31g.
Aamiainen: Махеевъ Горчица Зернистая, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Iberica Каперсы, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Романо, Лайм Лайм, Огурец (с Кожурой). Lounas: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, 365 Detox Кокосовое Молоко с Чиа Sweet Coco, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Сердце Говяжье. Päivällinen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье. Välipalat/Muut: Bombbar Slim. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|