Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 63,41g | Hh: 100,12g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. Lounas: Zucker, Banane, Odenwald Schattenmorellen, Gut & Günstig Quark 40%, Hähnchenbrust, Globus Pilz-Rahmsauce, Brokkoli, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Schwarztee. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|