Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 36,63g | Hh: 54,56g.
Aamiainen: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Творог 9%, Рогачев Сгущенка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Egoiste Кофе Молотый, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Плюшка Московская, Каравай Хлеб Черный Столовый, Макдоналдс Сахар, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|