Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 42,54g | Hh: 114,37g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Frischkäse, Milfina Butter, Schinken (Extra mager), Real Hausbäckerei Fußball-Laugenbrötchen. Päivällinen: TiP Geflügel Mortadella, Laugenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt. lisää...
|
|
3054 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Portaiden Nousu - 20 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Eulalia ☕🍀
23 loka 19 jäseneltä: keblu
|
Ich wünsche dir einen schöne Feierabend und dem Rest natürlich auch
23 loka 19 jäseneltä: eulalia52
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|