Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 81,43g | Hh: 123,22g.
Aamiainen: ВкусВилл Мёд, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Уссурийский Бальзам Хлеб Любительский. Lounas: Агро-Альянс Гречка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Päivällinen: Делатика Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Волжаночка Яйцо, Бухта Изобилия Филе Минтая , Ideal Масло Оливковое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|