Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 92,50g | Hh: 125,83g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Капучино, Яблоко, Мандарины. Lounas: Простые Пельмени, Борщ. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Vanilla, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|